mise en forme

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il y a 10 ans 2 mois #1 par Renovaideur
mise en forme a été créé par Renovaideur
C'est important de se garder en forme alors pour votre information.

Commencez par vous placer sur une surface confortable, où vous avez plein d'espace de chaque côté de vous.

Avec un sac de patates de 5 livres dans chaque main, étendez vos bras de chaque côté et tenez les aussi longtemps que vous pouvez.
Essayez de tenir une minute complète, puis relaxez.

À chaque jour, vous trouverez que vous pouvez tenir cette position un peu plus longtemps.
Après une couple de semaines, changez pour des sacs de 10 livres.

Ensuite essayez avec des sacs de 50 livres et graduellement, vous pourrez ensuite lever des sacs de 100 livres à chaque bras
et les tenir ainsi pendant une minute complète.. (Je suis rendu à ce niveau.)


Lorsque vous vous sentirez confortable à ce niveau, mettez une patate dans chaque sac....

Avec du duct tape tout est possible......sauf coller des bandes abrasives....
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Louis, La_Goupille, Pierrot Salmo Salar

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il y a 10 ans 2 mois #2 par Amourduprintemps
Réponse de Amourduprintemps sur le sujet mise en forme
:laugh: :laugh: :laugh:

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il y a 10 ans 2 mois #3 par Goulinou
Réponse de Goulinou sur le sujet mise en forme
je ne sais pas combien de temps ça va me prendre avant de mettre la première patate

Le Plaisir de Créer,
Le Plaisir de Réaliser,
Tout en se faisant Plaisir . . .

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il y a 10 ans 2 mois #4 par Denis Gaudreau
Réponse de Denis Gaudreau sur le sujet mise en forme
je fait exactement la même chose facilement mais avec des caisses de 24
c,est plus l'fun que des patates

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il y a 10 ans 2 mois #5 par Tourlou77
Réponse de Tourlou77 sur le sujet mise en forme
Réno, tu es rendu à une seule patate parce que tu n'est pas capable de t'arreter de manger les autres en patate-frites :lol:

Tu dois être fatigué rare a tenir ton marteau au bout d'une journée ! :P

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il y a 10 ans 2 mois #6 par Le_skieur
Réponse de Le_skieur sur le sujet mise en forme

Rénovaideur écrit: C'est important de se garder en forme alors pour votre information.

Commencez par vous placer sur une surface confortable, où vous avez plein d'espace de chaque côté de vous.

Avec un sac de patates de 5 livres dans chaque main, étendez vos bras de chaque côté et tenez les aussi longtemps que vous pouvez.
Essayez de tenir une minute complète, puis relaxez.

À chaque jour, vous trouverez que vous pouvez tenir cette position un peu plus longtemps.
Après une couple de semaines, changez pour des sacs de 10 livres.

Ensuite essayez avec des sacs de 50 livres et graduellement, vous pourrez ensuite lever des sacs de 100 livres à chaque bras
et les tenir ainsi pendant une minute complète.. (Je suis rendu à ce niveau.)


Lorsque vous vous sentirez confortable à ce niveau, mettez une patate dans chaque sac....


Elle est bien bonne Rénovaideur, je l'ai publier sur mon Faquebook

Dans la vie il faut savoir prendre le temps... de prendre le temps...
www.lagriffedejean-pierre.ca/

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il y a 10 ans 2 mois #7 par Pierrot Salmo Salar
Réponse de Pierrot Salmo Salar sur le sujet mise en forme
Rénovaideur est bonne en ta! :laugh:

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il y a 10 ans 2 mois #8 par La_Goupille
Réponse de La_Goupille sur le sujet mise en forme

Rénovaideur écrit: C'est important de se garder en forme alors pour votre information.

Commencez par vous placer sur une surface confortable, où vous avez plein d'espace de chaque côté de vous.

Avec un sac de patates de 5 livres dans chaque main, étendez vos bras de chaque côté et tenez les aussi longtemps que vous pouvez.
Essayez de tenir une minute complète, puis relaxez.

À chaque jour, vous trouverez que vous pouvez tenir cette position un peu plus longtemps.
Après une couple de semaines, changez pour des sacs de 10 livres.

Ensuite essayez avec des sacs de 50 livres et graduellement, vous pourrez ensuite lever des sacs de 100 livres à chaque bras
et les tenir ainsi pendant une minute complète.. (Je suis rendu à ce niveau.)


Lorsque vous vous sentirez confortable à ce niveau, mettez une patate dans chaque sac....




:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

_________________________________________________
Un jour j'irai vivre en Théorie, car en Théorie tout vas bien!!!

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il y a 10 ans 2 mois #9 par Snap-on
Réponse de Snap-on sur le sujet mise en forme
Je te suggère des patates grelots, c'est mieux pour ton ti coeur :lol:

“Quand le dernier arbre aura été abattu, la dernière rivière empoisonnée et le dernier poisson péché, alors l' homme s'apercevra que l'argent ne se mange pas.”

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  • Tournicoti
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il y a 10 ans 2 mois #10 par Tournicoti
Réponse de Tournicoti sur le sujet mise en forme
:P :P :P Vraiment bonne!!!



Le respect de la ressource forestière, est de fabriquer des objets qui dureront aussi longtemps que l'arbre qui a vécu avant de nous donner son bois...

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  • projet impossible bienvenue!!
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il y a 10 ans 2 mois #11 par El patenteu
Réponse de El patenteu sur le sujet mise en forme
J'dois etre cave j'a comprend pas... :unsure:

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il y a 10 ans 2 mois #12 par Renovaideur
Réponse de Renovaideur sur le sujet mise en forme

El patenteu écrit: J'dois etre cave j'a comprend pas... :unsure:

Fred lis la dernière phrase….. :whistle: :whistle: té pas si cave que ça…un peu tout de même…. :P :P :P
Ben non je niaise là je veux pas de chicane….
mettez une patate dans chaque sac....

Avec du duct tape tout est possible......sauf coller des bandes abrasives....

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il y a 10 ans 2 mois - il y a 10 ans 2 mois #13 par Toxedo_2000
Réponse de Toxedo_2000 sur le sujet mise en forme

Rénovaideur écrit: Ensuite essayez avec des sacs de 50 livres et graduellement, vous pourrez ensuite lever des sacs de 100 livres à chaque bras
et les tenir ainsi pendant une minute complète.. (Je suis rendu à ce niveau.)


Lorsque vous vous sentirez confortable à ce niveau, mettez une patate dans chaque sac....

On se demande de quel bord du sac se trouvait la patate :laugh: :laugh: :laugh:

La modération a bien meilleur goût, sauf pour le vin ! Et la bière !... Et les outils! Hahaaaa
Dernière édition: il y a 10 ans 2 mois par Toxedo_2000.

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il y a 10 ans 2 mois #14 par Mels33
Réponse de Mels33 sur le sujet mise en forme
Tu m'as bien eu !

Au départ je me disais, bon, 2x 5 lbs ça passe
Puis, OK, 10 lbs au boût de chaque bras ça commence à être pas pire
50 lbs...wouain! C'est du sérieux
À 100 lbs par bras je me disais que tu tirais pas mal !

:-)

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il y a 10 ans 2 mois #15 par Plume
Réponse de Plume sur le sujet mise en forme
Bon, avec l'aide de Dame Plume, j'viens de comprendre. Mais, il me semble que çà doit être plus facile avec des boites de beignes..?

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